Mis cuentos favoritos. Sé tú mismo y nada más. El viaje hacia la propia identidad, de los cuentos de hadas a Nadia Budde.
- rus8384
- Nov 25, 2025
- 3 min read
Updated: Nov 26, 2025
En el corazón de muchas historias, antiguas y modernas, late una misma pregunta:
¿Quién soy yo cuando dejo de ser lo que los demás esperan que sea? Esta semana, en nuestra recomendación para familias, unimos la frescura de un álbum ilustrado contemporáneo con la sabiduría ancestral de los cuentos tradicionales para explorar el viaje, a veces difícil pero siempre liberador, de encontrar la propia voz.
Recomendación de la Semana: "Sé tú mismo y nada más", de Nadia Budde.
¿De qué va? Este cuento ilustrado es un canto a la autoaceptación con mucho humor y ternura. A través de rimas divertidas y personajes entrañables y poco convencionales, Budde transmite un mensaje claro y liberador: tus peculiaridades son tu superpoder. No intentes encajar en moldes absurdos; abraza tu singularidad, porque el mundo necesita exactamente lo que tú eres.
Por qué lo recomendamos?Es una herramienta perfecta para:
1. Fortalecer nuestra autoestima y la de nuestros peques. Los niños y niñas se ven reflejados en personajes que son celebrados por ser diferentes.
2. Fomentar la crianza respetuosa. Recuerda a las personas adultas la importancia de validar las emociones y la personalidad única. Las nuestras y las de cada niña o niño.
3. Iniciar conversaciones. Es un excelente punto de partida para hablar en familia sobre la presión social, el acoso o simplemente sobre qué nos hace felices.
El espejo tradicional. Cuando la familia no ve quién eres.
El mensaje de Budde es sanador precisamente porque la presión por conformarse ha sido, tristemente, un tema común en nuestra cultura. Si miramos a los clásicos, veremos que el camino de "ser uno mismo" a menudo comenzaba con una incomprensión familiar. Estos cuentos nos muestran el problema del que "Sé tú mismo" nos quiere prevenir.

1. La Cenicienta: su madrastra y hermanastras intentan anularla, convirtiéndola en una sirvienta y negando su belleza y dignidad. Su camino personal no es de rebeldía abierta, sino de mantener su bondad en secreto hasta que la vida le da la oportunidad de mostrarse tal cual es.
2. El Patito Feo: es el arquetipo del hijo "diferente" rechazado por su propia familia adoptiva. Su viaje es de soledad y búsqueda hasta que encuentra su verdadera comunidad (los cisnes) y descubre que su "fealdad" era en realidad un potencial sin descubrir.
3. Pinocho: Geppetto crea a un hijo con una idea preconcebida. Un niño bueno, estudioso y obediente. Pero Pinocho "es madera": es curioso, travieso y comete errores. Su viaje personal es, literalmente, el de "convertirse en un niño de verdad", lo que significa aprender de sus propios tropiezos y forjar su propio carácter, no el que su padre había tallado para él.
4. Blancanieves: la Reina no puede tolerar que la individualidad y belleza de su hijastra eclipsen la suya. Blancanieves debe huir para salvar su vida y, en el proceso, encuentra refugio y aceptación en un nuevo grupo social (los enanitos) que la valoran por quien es.
Conclusión para las familias Del conflicto a la celebración.
La magia de contrastar a Nadia Budde con estos cuentos es observar la evolución del mensaje:
Los cuentos tradicionales nos muestran el conflicto y el camino de supervivencia. Para ser tú mismo, a menudo debes alejarte del origen que no te comprende y pasar por grandes pruebas.
"Sé tú mismo y nada más"nos ofrece el modelo de la celebración. Un mensaje preventivo y afirmativo que dice "ni siquiera necesitas pasar por eso, tu identidad es válida aquí y ahora".
Y ahora te pregunto:
"¿Y tú, qué tienes de especial y diferente?"
"¿Con qué personaje de los cuentos de hadas crees que se enfadarían tus padres o alguien de la sociedad si fueras como él/ella?"
¿Por qué crees que es tan divertido/malo... ser como ese personaje?"
Esta aproximación no solo enriquece la lectura, sino que tiende un puente entre la narrativa moderna y el bagaje cultural, ayudando a entender que la lucha por la individualidad es antigua, pero la celebración de la misma puede (y debe) ser el presente.
Por aquí os dejo el cuento contado e interpretado por mi compañera de Cuentoterapia María del Mar. Os animo a seguirnos y comentar.
Source: YouTube https://share.google/8ppXQt8BbG0Fl3kg0
Gracias.
Rus




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