Menstruita. Primeros libros de educación sexual.

Las familias me consultáis mucho sobre educación sexual: cómo hablar del cuerpo, de las relaciones, de los cambios, de la menstruación… y a menudo os sentís perdidas.

Gracias a mi hermana Bárbara, amiga del blog, psicóloga y trabajadora de estos temas, os recomiendo la colección Menstruita. Ella me habló de estos libros hace un tiempo cuando me empezaron a surgir situaciones alrededor del tema con mi hijo Marcos. Los libros son de Cristina Torrón y Anna Salvia (editorial Penguin Kids). Lenguaje directo, divertido y sin vergüenza.

Os comparto un fragmento de uno de ellos.

https://youtu.be/M-85qMklgEY?si=zvYp0pcRzam3sawQ

Jose, Marcos y Rus os lo mostramos.

📚¿Qué encontrarás en esta colección?

-Mini Menstruita (desde 4 años): ¡Se llama vulva!, ¡Se llama pene!, ¡Así se hace un bebé!

-Menstruita (8-10 años): La regla mola, El semen mola y un Supercuaderno de educación sexual.

-Otros títulos como "El porno no mola", libro de la colección, galardonado con el Premio del Ministerio de Igualdad 2025, aborda el tema de la pornografía. Explica cómo diferenciarla del sexo real y por qué es un pésimo educador sexual. Lo recomiendo para niñas, niños y adolescentes que ya tienen acceso a internet, así como para las familias para leerlo juntas y poder hablar sobre ello sin tapujos.

🧐Clave: nombrar para educar. Usar palabras reales, explicar cambios con naturalidad, hablar de consentimiento y autocuidado.

⭐Lo importante: empezar desde pequeños.

No esperes a la adolescencia. Cuanto antes empecemos, más natural será. Los peques de 4 o 5 años son esponjas: no tienen vergüenza, hacen preguntas directas y aceptan la información sin filtros raros. Si normalizamos estos temas desde peques, cuando lleguen los cambios grandes ya habrá confianza y se hablará sin esconderse.

🧚Un apunte sobre límites y caricias entre iguales.

El libro ¡Se llama vulva! habla de consentimiento y mismo rango de edad. Pero hay familias que, incluso entre niños y niñas de la misma edad, prefieren que no haya tocamientos. En ese caso yo considero que podemos matizar las reglas. Cada familia es diferente.

· Hablar claro: "En nuestra casa, las partes íntimas son privadas. No se enseñan ni se tocan con otros".

· Sin culpa: "Cada familia tiene sus reglas. Las nuestras son estas."

· Si ha pasado algo: pregunta con curiosidad, no con regaño. Y luego recuerda la norma con calma.

🔔Lo fundamental: que los peques sepan que su cuerpo es suyo y que no tienen que hacer nada que no quieran, respetando los límites familiares.

💌Para las familias (ideas prácticas).

· Elige el momento tranquilo y leed juntos.

· Si no sabes algo, di: "Vamos a buscarlo juntas".

· Incluye a toda la familia (papás, abuelos, hermanos). La educación sexual es cosa de todos.

💫Cierre.

La colección Menstruita es un recurso maravilloso para acompañar a tus peques en el descubrimiento de su cuerpo, sexualidad, límites y emociones. Empieza pronto, lee con ellos, responde con sinceridad y crea un ambiente de confianza, no un tabú.

En la biblio tenemos varios de los títulos, no esperes para explorarlos.

👣Preguntas para compartir.

¿Conocíais los libros de Menstruita? ¿Habéis empezado ya a hablar de estos temas en casa? ¿Qué dudas tenéis? Os leo. 💛

En la biblioteca tenemos varios de estos títulos. Os animo a explorarlos. Gracias de nuevo Bárbara 🤍. También a las personas que os animáis a hablarme sobre vuestras experiencias y emociones alrededor del tema.

Con cariño.

Rus.